sábado, 6 de diciembre de 2025

Redacción y desarrollo de guiones para los temas 5 y 6

Los vídeos se encuentran en la cuenta de tik tok de la escuela, por si gustan visitarnos :)

Vídeo 5: Estilizando apuntes con Cornell

Vídeo 6: Mi amigo el espejo


Tema 5

Título del vídeo: Mi amigo el espejo

Objetivo del vídeo: pasar de una visión crítica y negativa a una más compasiva, realista y constructiva, basada en el autoconocimiento y la autoaceptación

A quién va dirigido: Estudiantes de preparatoria

Duración estimada: 1 min

Guión literal con las palabras exactas a utilizar en el video:

[Escena 1: Dulce frente al espejo, expresión seria]

Dulce:

“No me gusta lo que veo… siempre me comparo con las demás chicas y siento que no soy suficiente.”

[Escena 2: Dulce respira profundo, mira su rostro]

Narrador:

“La autoestima no es solo gustarte físicamente. Se trata de reconocer tus logros, tus valores y tu capacidad de crecer como persona”

Escena 3:

Narrador: Puedes empezar a realizar algunas cosas que te ayudarán a conocerte mejor. Muchas veces la desestima surge del desconocimiento sobre uno mismo:

  • Haz una lista de tus valores en la primera página de una libreta; y recuerda lo que haces con integridad te hace valioso. (dulce escribiendo)

  • Escribe diariamente en tu libreta 3 cosas que hayas hecho bien en ese día (dulce escribiendo)

  • Cuida tu cuerpo y mente: duerme, muévete y haz cosas que disfrutes. (Dulce haciendo ejercicio)

  • De una meta, establece otras más pequeñas y cumplelas paso a paso.

[Escena 6: Dulce frente al espejo, sonríe confiada]

Dulce:

“Mirarme con otros ojos significa hablarme con amor, reconocer lo que hago bien y aprender a crecer cada día.”

[Narradora]:

“La autoestima se construye con acciones: reconoce logros, cuida tu bienestar y sigue tus valores. Cada paso te hace más fuerte y auténtico. Se amable contigo mismo”


Referencias utilizadas (basarse en un autor o modelo teórico)

Lamoutte, E. M. C. (1993). El desarrollo del concepto de sí mismo en la teoría fenomenológica de la personalidad de Carl Rogers. Revista de psicología general y aplicada: Revista de la Federación Española de Asociaciones de Psicología, 46(2), 177-186.

Tema 6

Título del vídeo: Estilizando apuntes con Cornell

Objetivo del video: promover que la asistencia regular ayuda a un mejor rendimiento académico de estudiantes

A quién va dirigido: Estudiantes de preparatoria

Duración estimada: 1 min

Guión literal con las palabras exactas a utilizar en el video:

Escena 1:-

Narrador: Dentro del salón de clases, Corina y Alex se encuentran hablando sobre las inasistencias que Alex ha tenido durante el año escolar. Alex comenta que ha faltado mucho, debido a que no logra entender la materia de química y eso lo desanima

Alex: ¡No entiendo nada! y eso me desanima a seguir faltando en clase. ¿Cómo le haces para tener tus apuntes tan organizados?

Corina: Me gusta resaltar la información más importante para poder recordar los conceptos más fácilmente


Escena 2:-

Narrador: el profesor de química, Gustavo, entra al salón

Gustavo: Buenos días queridos alumnos. Noté que sus calificaciones en el último exámen fueron muy bajas. Hoy vamos a prender el método Cornell para mejorar la organización de nuestras notas

Alex: ¿Y eso con qué se come, profe?

Gustavo: Es una forma de dividir tu hoja en tres partes. En la columna de la izquierda se colocan palabras clave o las preguntas qué se tengan del tema. En la columna derecha lleva los apuntes principales. Y por último, en la parte de abajo deberá colocarse un resumen o la información más importante. *(Mostrar visualmente cómo debe ser el apunte)*

Corina: Mira Alex, es así como escribo el resumen de cada tema. Primero anoto las preguntas y después lo más esencial de cada tema.

Alex: Eso debí aprenderlo desde el inicio, ahora me comprometo a asistir más seguido a la escuela. Compraré plumones para resaltar cada sección.


Narrador: Organizar nuestros apuntes es también organizar nuestra mente


Referencias utilizadas (basarse en un autor o modelo teórico)

Khaled Gijón, M. (2025). Método Cornell para toma de apuntes.

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